Qi Gong (qigong, chi kung) Bewegungsbilder

Qi Gong besteht aus einzelnen Bewegungen oder kurzen Bewegungsfolgen. Beim Üben der Qi Gong Bewegungen stehen sanfte Dehnungen (chinesisch dao yin), das Finden von meditativer Ruhe in Stehübungen (chinesisch zhan zhuang neigong) und die ganzheitliche Körperbeweglichkeit (chinesisch chan si gong) im Vordergrund...