Qi Gong aus China sind Bewegungen für unsere Koordination, Harmonie und innere Ruhe.Sie helfen sanft die eigene Beweglichkeit und Selbstheilungskraft aufzubauen. Für Anfänger und Einsteiger Montag und Donnerstag um 18:15 Uhr [Anmeldung] (anschließend fortgeschrittener Unterricht Montag und Donnerstag um 19:15 Uhr) Vertreiben Sie Verspannungen und Steifigkeiten, werden Sie konzentrierter und lebensfroher durch Qi Gong. Nutzen Sie die alte traditionelle Gesundheits- und Bewegungslehre Chinas. Qi Gong hilft ihnen Stress abzubauen und langfristig alle Verspannungen zu lösen. Sanfte Dehnungen bringen ihnen meditative Ruhe und regen ihre Konzentrationsfähigkeit an. Die Qi Gong Übungen bringen ihnen mehr Lebensenergie und bauen ihre Selbstheilungskraft auf. Zeitgleich erhalten sie innere Ruhe und ihr inneres und äußeres Gleichgewicht wird hergestellt.  Ich freue mich auf ihre Anmeldung für Anfänger und Einsteiger : per Kontaktformular oder Telefon (0741) 34857-22 Interessieren Sie sich für Meinungen einiger meiner Schüler/Innen? Lesen sie bitte hier Die verschiedenen Schwerpunkte meines Qi Gong Unterrichts sind: Chan Si GongHarmonie und Lebensenergie: Chan Si Gong die Fähigkeit, einen Seidenfaden aufzuwickeln ist ein Übungssystem der Chen Familie aus Chenjiagou. Es verbindet die äußere spiralförmige Bewegung mit dem inneren Fluß der Vitalenergie "Qi".Taiji Dao YinGeschmeidigkeit und Kraft: Bänder, Sehnen und Muskeln werden natürlich gedehnt und die Beweglichkeit der Gelenke verbessert.Zhan Zhuang NeigongInneres Gleichgewicht: Zhan Zhuang Neigong wie ein Baum stehen beschreibt eines der wirkungsvollsten Systeme des Qi Gong, das in Chinas alten Schulen der Gesundheitspflege und Meditation zu Hause ist.Partnerübungenin Massage- und Akupressurtechniken fließen in den letzten 15 min. vom Unterricht mit ein. Qi Gong (Übungen Bewegungen Bilder) |
